Jak mít rád sám sebe?

18. října 2017 v 10:21 | Jana |  Témata
Otázka, kterou se zabývá každý v jakékoliv věkové kategorii. Ačkoliv je to velice populární otázka, málokdo umí odpovědět. Nejsem žádný psycholog, ale v celém článku jsem si pro Vás připravila body, které je třeba si uvědomit a nějakým způsobem se jim přizpůsobit. Především musím zmínit, že hlavní podotázkou je otázka "proč se mít rád?"


Nepsala bych takový článek, kdybych s tím neměla zkušenosti. I já jsem se s takovou otázkou potýkala a ve skutečnosti ještě stále potýkám, protože je na čem pracovat. Často žijeme v domnění, že dokonalý je ten, kdo je krásný. Pro mnohé je toto tvrzení důvodem, proč se podceňují a velice těžko se vyvrací. Důvodů, proč se lidé nemají rádi, je mnoho, proto se nezaměřím na jejich vzniku, nýbrž na jejich zániku.


J A K M Í T R Á D S Á M S E B E ?

Toto téma by se mohlo považovat za vědu.
Nejdřív by se měl člověk zamyslet sám nad sebou. Zapátrat v minulosti, jaký byl a jaký je teď. Když pocítíte změnu (ať už k lepšímu, nebo horšímu), bylo by dobré najít její příčinu, která Vás bude motivovat v dalších změnách. Zkuste se méně kritizovat (méně mluvit) a více činit.

Snažte se odpoutat od lidí, kteří Vás podceňují. Tací lidé jsou negativní vůči Vám i okolí a rozhodně nechcete jejich přítomností kazit náladu i druhým. Držte se lidí, kteří ačkoliv mají problémy, jsou stále pozitivní. Dělejte jim radost, protože radost budete mít i Vy. Je lepší tu změnu pocítit než o ní pouze snít. Žádná změna nepřijde sama od sebe, musíte pro ni něco udělat i obětovat.

Nejznámější (a nejspíš tedy i nejúčinnější) rada, která existuje, je zrcadlo. Věřím, že denně projdete kolem zrcadla xkrát a xkrát se na sebe podíváte, ať už kvůli make-upu, z reflexu, nebo při hygieně. Nesledujte tekoucí vodu, flíčky na zrcadle, ale sledujte svůj úsměv. Je nesmírně těžké říct si lichotivou poznámku, ale určitě máte dny, kdy se sami sobě líbíte a naopak (kousněte se a zvyšte své ego).

Dle mého názoru jsou dobrou variantou i knihy, které pomůžou získat psychickou pohodu. Knihy týkající se sebelásky, sebepoznání atd. Také existují kurzy, semináře i přednášky, které se zabývají touto problematikou - výhoda je vidět, že na to nejste sami.

Najděte si chviličku času a vypište si, co je na Vás dobrého a špatného (vlastnosti). Vím, že dobré vlastnosti dají zabrat, protože v tu chvíli člověk na sobě nemá nic rád (nebo spíš nechce věřit, že by na něm něco dobrého bylo - viz já) a vidí jen to špatné. Ve skutečnosti v sobě máte i dobro, jen ho musíte najít.

P R O Č S E M Í T R Á D ?

Další důležitá otázka, na kterou mnozí neumějí odpovědět, protože nevědí. V odstavci předtím jsem zmínila dobré a špatné vlastnosti, kterých je třeba se držet. Snažte se ze špatných vlastností vytvořit ty dobré. Pocítíte, jak Vás úspěch změní a začnete si více věřit. Vydejte se lepší cestou, není nic důležitějšího než být se sebou duševně spokojený.

Mít se rád je součástí života, neomezujte se. Neříkám, že se miluji, ale začínám se mít ráda. Trvalo mi to roky, protože jsem na to šla špatně. Byla jsem lína mluvit sama k sobě, myslela jsem na řeči ostatních a tím se podceňovala. Ti druzí řídili mou sebelásku do té doby, dokud jsem já sama neřekla "STOP". Trpět nedostatkem sebevědomí je omezující, proto mi věřte, že když se začnete mít rádi, sebevědomí získáte. Nestane se z Vás egoista, nýbrž emocionální člověk.

Na závěr jsem si pro Vás připravila jednoduchou otázku:
  1. Důvod, proč máš rád sám sebe?
_____________________________________________________________________________________________

Zeptala jsem se kamaráda, který má vyspělé názory a musím říct, že mě mile překvapil.
"Důvod, proč mám rád sám sebe? Protože život mi dal život, když přijdu o mobil bude to zlý pocit, když přijdu o někoho, bude to zdrcující pocit, ale já tu budu pořád. Budu tu pořád, dokud neztratím sám sebe. Sám můžu někomu pomoci, udělat radost, zachránit. Svým životem může udělat moc, objektivně musím uznat, že tyhle pocity jsou skvělé - pocit lásky, pocit spokojenosti."
_____________________________________________________________________________________________


Doufám, že byl článek přínosem.
 

7 lidí ohodnotilo tento článek.

Komentáře

1 K. K. | 18. října 2017 v 17:09 | Reagovat

Oh, panebože, to je tak nádhernej článek.
Ta pozitivní energie a vůbec to, že chceš být přínosem pro nás ostatní. Mě se to neskutečně líbí.
Lidé by se nad tímto tématem měli více zamýšlet.
Odpověď kamaráda mi přijde opravdu hodně vyspělá a číší z ní něco, co mi ukazuje, že tenhle chlapec to má dobře srovnané.
CO bych ti odpověděla já? Asi snad, že jsem sama se sebou (zatím jen občas, ale jsem) spokojená, Že vlastně vím, co bych chtěla nebo jaké názory či něco takového mám, že to není o pohledu ostatních ne mne, ale o pohledu sama sebe..

2 Míša Šislerová Míša Šislerová | E-mail | Web | 18. října 2017 v 19:53 | Reagovat

Super článek jehož podstatu si každý musí uvědomit.. Také jsem začala pracovat na sebelásce tím, že se snažím vždy na konci dne říct, za co jsem vděčná. Proč mám ráda sama sebe? Nevím, jak na to odpovědět, aby to neznělo příliš egoisticky :D mám ráda sama sebe za to, že mám pocit, že se zlepšuju. Že začínám být více spokojená se svým tělem, že se snažím přijmout to co je.

https://wantbefitm.blogspot.cz/

3 Elis Elis | Web | 19. října 2017 v 17:27 | Reagovat

To je pěkný článek, sebeláska je ohromně zajímavá věc. Pracuji na tom každý den, ale sama jsem se nedostala do stádia, u kterého bych si řekla: Mám ráda sama sebe! :)

4 sarushef sarushef | Web | 19. října 2017 v 18:56 | Reagovat

JO! Souhlas. Krásnej článek!

5 Jáchym Jáchym | 19. října 2017 v 19:08 | Reagovat

[2]: Chválit se, to je výborná metoda. (Podle mě) Není egoistické, když sama sebe máš ráda za to, že někomu vykouzlíš úsměv, uděláš radost, dopřeješ pocit štěstí..Moc lidí to nedělá takže si klidně si odpověz proč máš ráda sama sebe. Já se mám rád protože rád pomáhám lidem s problémy. :-)  Egoistický by bylo se vytahovat kdo má víc a dělat z normálních věcí sázky kdo bude mít lepší věc.. :-?

6 Klár - 16 let Klár - 16 let | Web | 19. října 2017 v 20:18 | Reagovat

Já jsem nikdy se sebou nebyla spokojená, ale už nějaký půl rok, co jsem si urovnala nějaké věci, tak jsem začala cítit, že se mám ráda, že cítím, že jsem jiný a hezčí člověk, začala jsem to tak hodně cítit a momentálně jsem naprosto spokojená se sebou.

Článek je hrozně krásně napsaný. Je úžasné, jak se snažíš ukázat slečnám jak to jinak jde než se nemít ráda♥.

7 bella bella | 19. října 2017 v 22:15 | Reagovat

oooooooo! musela jsem to okomentovat,protoze se mi hrozne libis! Clovek by si mel rikat - to je v pohode-  a vse je lepsi!

8 violetnikol violetnikol | Web | 20. října 2017 v 16:59 | Reagovat

Myslím, že "mít se rád" je něco, co v sobě najdeme časem. Nejde si ze dne na den říct, že úsměv, který se nám na nás nikdy moc nelíbil, je najednou krásný. Myslím, že v tom je ten hlavní problém. Mnoho lidí se musí přesvědčovat o vlastní sebelásce a často jí ani sami nevěří.
Myslím, že Tvůj článek je určitě motivační a 100% si z něj lze vzít několik rad k srdci (především těch pár řádků o negativních lidech v našich životech), ale stejně si myslím, že je to na každém z nás, jak se s tím nakonec popereme.
Mě osobně hodně zvyšuje sebevědomí můj přítel. Sama bych se v nějakých nových neobvyklých šatech nepochválila, ale je super mít někoho, kdo ve vás věří a podpoří vás (samozřejmě ve zdravé míře). A je to pravda, když se obklopujeme lidmi, kteří nám dávají pozitivní energii, nabíjí nás to a my tu energii pak vracíme zase jim. Je to skvělý mechanismus :)

9 Infinity Infinity | Web | 20. října 2017 v 20:43 | Reagovat

Máš opravdu dar slova a tento článek je velice užitečný. Já mám sebe ráda kvůli spoustě věcem a musela jsem k tomu dojít po velice dlouhé době a přiznávám, že je ještě hodně věcí, které chci zdokonalovat a to mě nikdy nepřestane bavit. Ta cesta, kterou člověk musí ujít, aby přišel na to, že se má vlastně rád, je to náročný, ale zároveň to má kouzlo. Krůček po krůčku.

10 Jana Jana | Web | 20. října 2017 v 21:09 | Reagovat

[8]: Vsak ano, nic neprijde ze dne na den. Sama jsem napsala, ze jsem se s tim potykala a stale potykam. Je to dlouha cesta, ale ne nemozna. A dekuji. 😊

Vsem dekuji! :-)

11 Jull Šebková Jull Šebková | Web | 21. října 2017 v 19:34 | Reagovat

Já si myslím, že nikdy se člověk nemá úplně na 100% rád. :D Ale je to hrozně důležité, já osobně se kolébám mezi dvěma stavy naprostou nenávistí a jakýmsi "mám se ráda". :D No ale ještě na tom pořád dost pracuji a ještě hodně dlouhou dobu budu. :D Důvod, proč mám ráda sama sebe? No, jsem kdo jsem a pokud bych se neměla vůbec ráda, tak jaký by to mělo smysl. :D

12 Molly. Molly. | E-mail | Web | 22. října 2017 v 11:25 | Reagovat

Otázka jak mít rád sám sebe mi připadá jako filozofická otázka, jen tak se na ní nedá odpovědět specificky. Já se určitým způsobem ráda mám a určitým způsobem ne. Jinak krásný článek a mile mě překvapila změna adresy tvého blogu :)

13 Allex Allex | E-mail | Web | 22. října 2017 v 15:44 | Reagovat

Tak jo. Půjdu si teď napsat dobré a špatné vlastnosti a pak s nad tím zamyslím. Děkuji. :))
A to co řekl Tvůj kamarád? Asi si část z toho někam poznamenám, pokud to nevadí.
A proč mám ráda sama sebe? Upřímně, občas se mám ráda a občas zas ne. A nevím čím to je ovlivněno. Možná náladou?

14 Jáchym Jáchym | 22. října 2017 v 18:26 | Reagovat

[13]: Takový už je život... když nastoupí radost, po radosti nastoupí smutek.. je jen na nás jak se k tomu postavíme. Nikdy nebudeme napořád šťastní pokud si neuvědomíme že jsme šťastný.. Stejně jako rčení : "člověk si uvědomí co měl až když to ztratí"
Stejný příběh jako muže řídícího Lamborghini nad kterým letí letadlo a řidič si říká, že by chtěl mít také letadlo... Za Lamorghini jede další člověk v pěkném, novém autě a říká si "Já bych chtěl mít taky Lamborghini..." Za ním ale jede člověk v klasickém ojetém autě a říká si "Taky bych chtěl nové auto.." Všichni předjedou cyklistu který si pomyslí "Já bych chtěl mít také auto..." Cyklista předjede chodce který jde po chodníku a říká si "já bych chtěl mít také kolo..." Ale na všechno se z balkónu dívá kluk na vozíku který si říká "Já bych chtěl chodit..."

15 Lucka Lucka | E-mail | Web | 16. února 2018 v 15:46 | Reagovat

Důvod proč mám ráda sama sebe? Já vlastně ani nevím, je to složité... Nejsem nijak extra hezká, nejsem nijak výrazně chytrá, rozhodně nejsem hubená a mnohdy nejsem tak vtipná, jak bych si přála a přesto... Já nevím, přesto se mám ráda, protože to všechno jsem já. Všechny ty nedostatky dohromady tvoří to kým jsem, bez nich bych byla třeba jiná. Jsem ráda taková, jaká jsem, protože si v konečném faktu myslím, že jsem veskrze dobrý člověk a to je pro mě důležitý fakt. :-)

16 MirkaNurb MirkaNurb | E-mail | Web | 25. července 2018 v 16:55 | Reagovat

Peels can help to escape from the greater part age deficiencies of the skin layer. Procedures efficient at any age, adapted for skin layer of any species. After superficial peeling disappear minor wrinkles, skin turns out young, smooth. Adaptation – 3 days. deeper peeling effectively copes wrinkles (expression, age, affects little pits, eliminates freckles.
Recovery – 7 days. Profound peeling conducting in the beauty clinics. This is maximum effective procedure, however requires long term regeneration – up to four weeks.
<a href=http://chemicalpeel.in/chemical-peel-before-and-after>chemical peel before after</a>

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama