Můj splněný sen: Pole dance

13. července 2018 v 16:27 | Jana |  Proč, kdy a jak
Pokud si vzpomínáte, tak v prosinci jsem psala článek Jak moc bylo těžké dosáhnout svého snu?, který se týkal pole dance. Nemohu uvěřit, že už mám dvě kola za sebou. Na instagramu jsem udělala anketu, zda by byl zajímavý článek o pole dance a většina byla pro. Takže v celém článku se dozvíš, jaké to tedy ve skutečnosti je, a co všechno to obnáší.


Pro ty, kteří článek nečetli, tak přesněji; pole dance je moderní taneční disciplína s prvky baletu, gymnastiky, akrobacie a moderního tance. Pole dance je pro každého (od hubeného kondičně založeného, až po silnějšího bez jakékoliv kondice). Takže pro upřesnění nejsem žádný sportovní nadšenec. Tělocvik mi nikdy nešel, vlastně mě ani nebavil a jediný sport, který mi takřka šel, byl volejbal. A myslíte si, že jsem měla sílu? Ani náhodou.


Na kurz jsem se přihlásila v listopadu 2017 se strachem a chutí v očích. První lekce byla seznamovací, kde jsme se seznámili s pole dance, tyčí a základními prvky. Každý tam přišel s obavami, že nebude dost dobrý, včetně mě. Samozřejmě, kdo by taky čekal, že hned na první lekci budeme umět viset na tyči hlavou dolů, že jo (i když to si přejeme). První lekce utekla jako nic a myslím si, že každý odcházel spokojený a natěšen na další lekci.

Každá lekce je v celku stejná - rozcvička, protáhnutí, tancování a na konci hodiny zase protáhnutí. Ovšem každá lekce sebou přináší nové cviky. Jelikož my jsme byla šikovná skupinka (naše lektorka nás chválila), tak jsme byly o trochu napřed, což nikdy neuškodí. Druhá a třetí lekce byla o tom, že jsme se učili základní spiny (točit se kolem tyče). I když to nezní nijak náročně, tak mi věřte, že náročné to bylo - především na svaly.

Pole Dance is so funny! Pole dancing course: http://onlinedancingcourses.weebly.com/pole-dancing.html

V půlce kurzu nám lektorka řekla děsivou větu "Tak mi ukažte, co umíte." A najednou jsme se všichni točili kolem tyče a předvedli čtyři různé spiny. Uvědomila jsem si, jak jsem vlastně pokročila. Jenže jak lehce to začalo, tak hůř končilo. Přišel totiž čas obléct kraťásky a usednout na tyč. Nebudu chodit kolem horké kaše, ale bolelo to (a taky že se objevila první modřina a není poslední).

(krucifix)

Ke konci kurzu jsme už uměli viset hlavou dolů, neboli invert krucifix, který můžete vidět na fotce. Byl to pro mě velice silný zážitek a rozhodně mě to motivovalo. Během začátečnického kurzu jsem se naučila mnoho prvků, které můžete vidět níže na fotografiích.

Po prvním kurzu jsem měla dva měsíce pauzu, protože jsem čekala než se otevře druhý level. Bylo celkem těžký se rozhýbat, ale zvládla jsem to. Právě začínám třetí level a modřiny se spálenou kůží se staly součástí každé hodiny. Je to o něco náročnější, ale nemyslete si, že už u tyče tancuji jako profík - zdaleka ne - učíme se pouze samostatné prvky, které různě mixujeme.





Na konci druhé lekce jsem se dozvěděla, že pár prvků, které jsme se naučili, patří až do další lekce. Takže si nemusím lámat hlavu, že mi to nejde zdaleka tak dobře. Prvky z první lekce už zvládám na jedničku, takže ten pokrok jde skutečně znát. A nemyslete si, že si váhu nějak hlídám - vůbec ne - jím na co přijdu a pole dance je můj jediný pořádný pohyb, když nebudu počítat práci. A za svoje pneumatiky se vůbec nestydím. :-)

Na tréninky chodím jednou týdně a ta nejzajímavější informace se týká váhy. Během jednoho kurzu jsem měla dole 2 kg, což je prostě úžasný. Nejvíc vidím centimetrové změny v pase a především cítím, že jsem nabrala svalovou hmotu. Pole dance je něco, co mě dělá šťastnou a konečně jsem objevila sport, který mě baví!



Tímto chci poukázat na to, že všechno jde, když se chce. Byl to můj největší sen, v který jsem zdaleka nevěřila, a přesto se stal skutečností.
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Kiki Kiki | Web | 13. července 2018 v 17:12 | Reagovat

O Pole Dance jsem slyšela , zajímá mně a velmi obdivuju všechny které to umí a nebo se alespoň na té tyči udrží . Myslím si , že bych se na tyči určitě neudržela s mými kily . Ala sumo . Jinak je moc fajn , že se Ti splnil sen .Pěkné fotky , moc Tě obdivuju . ;-)

2 Hemitson Hemitson | Web | 13. července 2018 v 17:15 | Reagovat

Tak tohle je neskutečné. Vždycky jsem obdivovala lidi, kteří se dokopali k tomu to zkusit a nebo se tomu začít věnovat. Je to zajímavý sport!
Mně se vždycky líbila akrobacie na šále, ale tady u nás v okolí to bohůžel není. :/

3 Charlie Charlie | E-mail | Web | 13. července 2018 v 19:11 | Reagovat

Pole dance mi nijak neučaroval, ale obdivuju holky (kluky), co se na té tyči udrží a ještě na ní zvládnou různý triky :)

4 Zuzulet Zuzulet | Web | 13. července 2018 v 19:27 | Reagovat

Tak niečo som už o tomto počula, ale ja by som určite nato nemala :) Osobne ani náhodou nie som ohybná a v poslednom čase ma aj tak všetko bolí takže asi tak, ale som rada, že si splnila sen a že si sa nato dala a tak ti prajem i naďalej veľa šťastia aby sa ti darilo!

5 V3ronika♥ V3ronika♥ | Web | 13. července 2018 v 19:40 | Reagovat

Tak to tě obdivuju, já bych to nezvládla :D

6 Petra Petra | Web | 14. července 2018 v 10:18 | Reagovat

Ti co dělají pole dance mají můj obdiv. Protože je neskutečné kolik musíte mít síly, jak musíte být zpevněný, je to něco neuvěřitelného, klobouk dolů! :)

7 Allex Allex | E-mail | 14. července 2018 v 16:12 | Reagovat

Jsem za Tebe hrozně šťastná. Je to skoro neuvěřitelné, co jsi dokázala.  :)) obdivuji, že dokážeš to, co je vidět na fotkách. Přeji, aby Ti to takhle krásně šlo i dál a hlavně abys to měla stejně ráda.  ;) je to neskutečně motivující. :))

8 Vlasta Vlasta | E-mail | Web | 14. července 2018 v 21:16 | Reagovat

Musím říct, že tě vážně obdivuju! Je to neskutečný, že to dokážeš. Někdy bych taky chtěla pokořit nějakou svou výzvu - třeba se naučit běhat. Jenže jsem strašně nevytrvalá...

Držím palce s dalším pokrokem! ♥ Pěkný článek. :-)

9 Leník Leník | Web | 15. července 2018 v 20:16 | Reagovat

To vypadá krásně! Moc ti to přeji a obdivuji tě :-). Jak visíš hlavou dolů, ty jo, mám husí kůži!

10 Lucka Lucka | Web | 15. července 2018 v 20:39 | Reagovat

Určitě to musí být makačka, ale ta dřina stojí za to. :-) Vypadá to vážně suprově. :-)

11 supice supice | E-mail | Web | 16. července 2018 v 21:09 | Reagovat

Vypadá to moc hezky (hlavně ta poslední fotka:)). Držím palce, ať se daří!:)

12 excessivemind excessivemind | Web | 17. července 2018 v 0:13 | Reagovat

Chtěla jsem si to taky zkusit, v poslední době to bylo... "v módě"? Nevím, jak to asi lépe popsat. Ale moc se mi líbí ten způsob držení těla nad zemí, využívat tu svoji sílu a hlavně, že nabízejí kurzy, na kterých se to dá naučit a to rychle, což pak dává motivaci i ne moc trpělivým lidem:D Ale jo, chce to trénink.

13 excessivemind excessivemind | Web | 17. července 2018 v 0:14 | Reagovat

Chtěla jsem si to taky zkusit, v poslední době to bylo... "v módě"? Nevím, jak to asi lépe popsat. Ale moc se mi líbí ten způsob držení těla nad zemí, využívat tu svoji sílu a hlavně, že nabízejí kurzy, na kterých se to dá naučit a to rychle.

14 Barbara Barbara | E-mail | Web | 17. července 2018 v 15:38 | Reagovat

Hodně tě za to obdivuji, já akorát umím o tyči šplhat :D Tebto sport mě hodně zjímá, vypadá hezky a určitě hodně zleší fyzičku navíc je fajn, že děláš něco, co tě baví. :)
Tay bych chtěla navštěvovt nějaký kurz ale u nás v Rakovníku kromě posilovny nic není co by mě zajímalo...

15 Anna Anna | E-mail | Web | 18. července 2018 v 14:33 | Reagovat

Je skvělé, že si takhle plníš sny! :) Já se třeba těším, až si po škole pořídím pejska a budu s ním chodit na dlouhé procházky do kopců, protože těch je tady u nás požehnaně :D

https://thewaybya.webriter.cz/

16 Rezzy Rezzy | Web | 18. července 2018 v 15:44 | Reagovat

Týjo, to je paráda! Taky jsem přemýšlela, že to někdy vyzkouším, ale přijde mi, že by to pro mě bylo prostě moc těžké :-D  Musíš mít asi dost svalů že?

17 nika nika | Web | 19. července 2018 v 12:51 | Reagovat

Vždycky jsem tohle obdivovala, protože si dokážu představit, jak náročný to musí být. Nikdy mě ale nenapadlo to zkusit, mám ráda svůj street dance a u toho zůstanu :D každopádně super článek a je skvělý koukat na to, jak se zlepšuješ a máš z toho radost :)

18 Nikol Seven Nikol Seven | Web | 20. července 2018 v 8:30 | Reagovat

Hrozně moc ti držím palečky! Jsem ráda, že tě to tak pohltilo. A těším se, až tě jednou někde uvidím, protože věřím, že to dotáhneš daleko :)

19 Ennie Ennie | Web | 29. července 2018 v 9:28 | Reagovat

Ten tělocvik mi připomíná mě :-D  :-D.
Já jsem ráda, že jsem šla do zumby, říkala jsem si, že jsem dřevo a prostě vyjít a dělat něco před ostatními bylo pro mě nepředstavitelné :D. Ale fakt mě chytla, chodila jsem rok :). Bohužel moje předcvičovatelka se odstěhovala, ale tak cvičím sama doma s youtube ;).

Takže tvoje nadšení chápu :). I na fotkách je vidět, že Tě to baví a naplňuje ;).

20 mlsnakucharinka mlsnakucharinka | Web | 8. srpna 2018 v 15:50 | Reagovat

Ach, tělocvik. Noční můra :-D . Jediný, co mi na těláku nějak jde je možná tak kotoul, přehazka a šplh a ten ještě ve špatném čase.

Moje bývalá spolužačka chodila na pole dance a bylo to teda dost znát. Předtím byla takový slaboučká ale po asi dvou měsících, kdy s pole dance začala, bylo vidět, jak se jí zpevnilo břicho, zadek a měla i větší sílu v rukou. A když nám pole dance po roce ukázala ve škole, tak to byla taková nádhera, že od té doby mám sen to zkusit.

A celkově mě toho zaujalo nějak víc. Byla jsem na jedné hodině zumby, která mě fakt bavila, ale nějak mi vadili ty lidi tam. Což mě dost překvapilo, protože chodím i na pohybové kurzy, kde jsou taky lidi a nevadí mi to. Ale už se z nich stali spíše kamarádi. Takže zumbu cvičím někdy doma. Začala jsem cvičit jógu. I když mi to zatím moc nejde a mám v celku i problém s rovnováhou, tak mě taky baví. No a mým největším snem je naučit se jezdit na koni. Hlavně v dámském sedle, protože to moc lidí neovládá. Ale ještě jsem moc neposbírala odvahu :D .

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama